如何發現兒童近視加深風險？及早發現和治療！

8個小問題︱助家長發現小孩有沒有近視加深風險

近視加深風險是一個普遍存在的問題，
特別是在現代社會中，許多小朋友長時間接觸電子產品，
如智能手機、平板電腦和電視等。

為小朋友未來眼睛健康的著想，
家長們必須好好正視「兒童近視」問題！

Dailycons 為您提供了以下８個小問題，
讓家長們可初步評估一下小朋友有沒有進一步加深近視的風險！
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如揀選「是」的有超過 5 個或以上，那就代表小朋友有進一步加深近視的風險！
為了減少小朋友近視加深的風險，可以考慮以下措施：

🔍 控制用眼時間 🔍

盡量避免小朋友長時間連續使用電子產品，
建議每 30 分鐘休息 10-15 分鐘，並且注意保持適當的閱讀距離。

🔍 增加室外活動時間 🔍

鼓勵小朋友多參與戶外運動和活動，
如打球、跑步等，這有助於眼睛的發育和預防近視。

🔍 規律作息和適當休息 🔍

確保小朋友有足夠的睡眠時間，
適當的休息可以幫助減輕眼睛的疲勞。

🔍 定期眼睛檢查 🔍

定期帶小朋友去眼科醫生進行檢查，
以及早發現和治療視力問題。

🔍 提供營養均衡的飲食 🔍

飲食中含有維生素 A 、 C 和 E ，
以及抗氧化劑等有益於眼睛健康的營養素。

儘管這些措施可能有助於減少近視加深的風險，
但每個人的情況不同，
仍然建議諮詢眼科專業醫生的建議和指導。